正しい髪の毛の洗い方

私は毎日髪の毛を洗うのですが、頭皮や髪の毛の為には正しい方法で洗う必要があると言われました。 まず、自分の髪の状態にあったシャンプー剤を選ぶという事でした。私は、いつも行っている美容室で取り扱っているシャンプー剤を選んでもらい使用していました。実際にシャンプーをする前には、ブラッシングをするようにしていました。それによって、頭皮の血行を良くし、髪の毛の絡まりを取ることで髪の毛のダメージを最小限に抑える事が出来るとのことでした。その後、シャワーで髪の毛を濡らし、汚れを落としていきます。私は、シャンプーで洗う事で髪の毛の汚れが落ちると思っていたのですが、この最初に髪の毛を洗い流すという行為で髪の毛の汚れの約7割が落ちるらしいのです。時間は、2~3分程度を目安に行うようにしていました。次に、シャンプーをつけて洗っていくのですが、十分に泡立ててから頭皮を指の腹でマッサージするように洗っていきます。この時、強く洗い過ぎると逆効果なので注意します。そして、十分に洗ったら、流していきます。実は、髪の毛を洗うという行為の中で最も重要と言われているのが、この流すという行為です。十分過ぎるほど長い時間洗うようにします。私の場合は、髪の毛を洗う倍の時間を流す為に使っていました。その後、リンスやコンディショナーを使用していました。これも、洗い流す時間を十分にとり、髪の毛や頭皮に薬剤が残らないように気をつけていました。以前は、頭皮が痒くなる事もあったのですが、この方法にしてから痒みも少なくなったように思います。

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